空调制热25-28度最好。空调制热设置在25℃到28℃之间较为合适，冬季使用空调制热时，设定温度在25℃到28℃之间可以提供足够的温暖，同时避免室内外温差过大，导致不适感或健康问题。
具体温度设置应根据个人舒适度和室外温度进行调整，例如，在北方由于气温较低，空调温度可以设置在25℃左右，而在南方则可以将温度设置在25℃到28℃之间。同时，避免将温度设置得过高，以免室内过热和耗电量增加。
空调制热功能是为了在寒冷季节为用户提供舒适的室内温度。针对空调制热最佳温度的选择，涉及的因素包括但不限于人体舒适度、能源效率、健康状况、室内空气质量、室外环境温度、空调性能以及经济成本等多个层面。
一、人体舒适度与健康考量
空调制热的理想温度应该能够提供舒适的室内环境，而不至于引发干燥、喉咙不适或其他健康问题。科学研究表明，人体感到最为舒适的室内温度范围通常在20至25摄氏度之间。其中，大部分专家和资料建议空调制热温度设定在25℃左右。这个温度既能让人感觉温暖舒适，又不会过于燥热导致空气过于干燥，从而降低呼吸道疾病的风险。
二、节能与经济效益
空调制热温度设定得过高不仅会导致更高的电费支出，还会加重空调机组的运行负担，缩短其使用寿命。空调在高功率输出状态下运行，特别是当室内温度设定远高于外界环境温度时，其能耗和工作效率都将显著降低。为了节能，建议在满足舒适度的前提下尽量将室内温度设定在较低范围，比如20-25℃，这样既可以节约能源，又能让空调系统以更稳定的效率运行。
三、室内外温差控制
空调制热时，室内外的温差不宜过大。一般来说，室内外温差控制在8℃以内较为适宜，过大的温差会导致空调频繁启停，不但影响舒适性，也加大了设备的磨损。在寒冷地区，根据室外温度适当调整室内设定温度，既要保证室内足够温暖，也要避免因温差过大造成的能源浪费和设备压力。
四、湿度与空气质量
空调在制热过程中，往往会降低室内湿度，造成空气干燥。在保证温度舒适的同时，应关注室内湿度控制，可通过配置加湿器或选择具备智能除湿功能的空调机型，以保持适当的湿度水平，有利于保护皮肤和呼吸道健康。
五、空调性能与热泵效率
空调的制热性能受制于热泵系统的工作效率，特别是在低温环境下。大多数空调在一定低温阈值下，热泵效率会显著降低，此时，部分空调可能配备有电辅热功能以辅助制热。在启用辅热功能时，要考虑到额外的能耗，同时应适度调低目标温度，以免过分依赖电辅热，增加不必要的能耗和费用。
六、个性化与特殊情况
每个家庭成员的身体状况、着装情况、活动强度等因素都可能影响他们对室内温度的需求。因此，在设定空调制热温度时，还需充分考虑个性化需求，对于老年人和儿童等特殊群体，可能需要稍微调高一些温度以适应他们的体温调节特点。
